Varumärken

Kampanjer

Vitaminer och Mineraler

Våra kroppar behöver energi och näring för att fungera optimalt. Energi får vi som regel alltid i oss från den mat vi äter, våra hungerskänslor brukar se till det. Ibland behöver vi hjälp att få i oss mer eller mindre energi och ibland behöver vi få hjälp att få tillräckligt med näringsämnen som vitaminer, mineraler och spårämnen för att må rikt...

Våra kroppar behöver energi och näring för att fungera optimalt. Energi får vi som regel alltid i oss från den mat vi äter, våra hungerskänslor brukar se till det. Ibland behöver vi hjälp att få i oss mer eller mindre energi och ibland behöver vi få hjälp att få tillräckligt med näringsämnen som vitaminer, mineraler och spårämnen för att må riktigt bra. Framförallt så är näringsbrist ohälsosamt. Två av de tydligaste exemplen ser vi i den svenska rekommendationen att små nyfödda barn faktiskt behöver D-vitamin och att den gravida kvinnan behöver extra tillskott av folsyra för att barnet ska utvecklas till ett friskt och välfungerande barn.

Förutom dessa tydliga exempel så finns en rad olika tillfällen när vi kan ha fördel av att supplementera med kosttillskott, men tänk på att fettlösliga vitaminer och mineraler kan lagras i kroppen så ät inte mer än du behöver. Utgångspunkten är, och ska alltid vara, att kosttillskott ska vara ett tillskott till maten och inte en ersättning för varierad kost, men ganska ofta kan vi må bättre om vi säkerställer att vi får i oss den mängd vi behöver av vitaminer och mineraler.

Mer

Vitaminer och Mineraler Det finns 48 produkter.

per sida
Visar 1 - 16 av 48 artiklar
Visar 1 - 16 av 48 artiklar